Zeytin Yağı Almadan Önce Nelere Dikkat Etmeliyiz?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Günümüzde dengeli ve düzenli beslenebilmenin önemi bulunmaktadır. Özellikle kaliteli bir yaşam sürdürebilmek için dengeli beslenmek gerekir. Zeytin yağı da günümüzde doğal bir şekilde elde edilmiş ise birçok faydası olur. Özellikle zeytin yağının kalp, sindirim sistemlerine iyi geldiği söylenmektedir. Yine organik zeytinyağı cilt sağlığını korur, yaşlanmayı geciktirebilir. Tüm bunların yanı sıra zeytin yağı kilo vermek isteyenlerin ilk tercihi olur. Peki tüm bu kadar faydalarına rağmen zeytin yağı seçerken nelere dikkat etmemiz gerekir? İşte zeytin yağı markaları arasından seçim yaparken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır;

• Zeytin yağı markasının gerekli kalite sertifikalarına sahip olmasını bekleriz. Kaliteli olan markalar genellikle testlerden başarıyla geçerler ve her türlü kalite sertifikasına sahip olurlar.
• Zeytin yağı seçiminde soğuk sıkma olarak bilinen zeytin yağı türlerine yönelmek gerekir. Bu tarz zeytin yağları genellikle 26 santigrat derecenin altında işlenirler ve daha fazla besleyici besin değerlerine sahiptir. Örneğin soğuk sıkım zeytin yağı daha fazla anti oksidan içerebilir ve vitaminleri daha yüksektir.
• Zeytin yağı seçiminde göz önünde olması gereken ilk kriter ise asidiklik değeridir. Düşük asidik değerlere sahip olanlar daha kalitelidir.
• Yine zeytin yağı seçiminde tat ve kokunun önemi de bulunur. Tadın hafif acımsı olacak şekilde rengin ise yeşil olması gereklidir.
• Zeytin yağı seçiminde şişelere de dikkat etmek gerekir. Koyu cam şişeler ışığın daha az geçmesini sağlayacağından daha taze kalmasını sağlar. Aynı zamanda cam şişeler genel anlamda çok daha sağlıklıdır.

Zeytin Yağı ile Kalp Sağlığınızı Koruyun

Doğal zeytinyağı kalp sağlığımızı korumaya yardımcıdır. Bunların yanı sıra doğal zeytin yağları kilo vermek için birebirdir. Yine her türlü yemeğin içine katılabilir olması onun lezzetli olduğu anlamına gelmektedir. Hem sağlıklı hem de lezzetli beslenebilmek zeytin yağları sayesinde mümkün olabilmektedir.

Yine zeytin yağlarının cildimize iyi geldiği söylenebilir. Zeytin yağı tüketenlerde daha az Alzheimer hastalığının görüldüğü belirtilmiştir. Sizlerde hemen şimdi Oleamea web sitesine giderek firmanın gerekli sertifikalarına göz atabilir ve doğal zeytin yağı siparişlerinizi hemen şimdi verebilirsiniz.