“Reformer Aleti ile Temelden Zirveye Pilates Deneyimi”

Reformer aleti, pilatesin temelini oluşturan en etkileyici ekipmanlardan biridir. Yay direnç sistemi sayesinde tüm vücut kaslarını dengeli şekilde çalıştırır ve hareketlerin kontrollü yapılmasına imkan tanır.

“Gelişim, küçük adımların toplamıdır.” Reformer aleti de bu anlayışla her seviyeden kullanıcıya uygun çözümler sunar. Başlangıç seviyesinden profesyonel sporculara kadar herkes reformer ile güçlü bir dönüşüm yaşayabilir.

Cosmos Pilates’in yüksek kaliteli reformer modelleri, sessiz çalışma sistemi, dayanıklı yapısı ve konforlu yüzeyleriyle öne çıkar. Antrenman sırasında maksimum stabilite sunarak güvenli bir ortam oluşturur.

Reformer ile yapılan düzenli çalışmalar, postürü düzeltir, karın ve sırt kaslarını güçlendirir, esnekliği artırır. Ayrıca stres seviyesini azaltarak zihinsel rahatlama sağlar.

Reformer aleti, modern pilates pratiğinin vazgeçilmezidir ve vücut-mind dengesini en etkili şekilde destekler.

https://cosmospilates.com/reformer-pilates-aleti-fiyat

Tesisat Hizmetlerinde Doğru Çözüm, Güvenli Yaşam Alanları

Yaşam alanlarının sorunsuz ve konforlu bir şekilde kullanılabilmesi, büyük ölçüde tesisat sistemlerinin sağlıklı çalışmasına bağlıdır. Su tesisatı kaynaklı problemler, yalnızca günlük rutini aksatmakla kalmaz; aynı zamanda yapının genel durumunu da olumsuz etkileyebilir. Zamanında ve doğru şekilde müdahale edilmeyen tesisat sorunları, ilerleyen süreçte daha büyük arızalara ve yüksek maliyetlere yol açabilir. Bu nedenle tesisat hizmetlerinin bilinçli, planlı ve profesyonel bir yaklaşımla ele alınması büyük önem taşır.

Günümüzde yapı teknolojileri gelişmiş olsa da tesisat sistemleri hâlâ düzenli bakım ve uzman müdahalesi gerektiren altyapılar arasında yer alır. Özellikle yoğun kullanılan konutlar ve ticari alanlarda tesisat arızaları kaçınılmaz hale gelebilir. Bu noktada profesyonel hizmet anlayışı, sorunun kaynağını doğru tespit ederek kalıcı çözümler sunar.

Tesisat Hizmetlerinde Profesyonel Yaklaşımın Önemi

Tesisat arızalarına bilinçsizce yapılan müdahaleler, sorunu çözmek yerine daha karmaşık hale getirebilir. Geçici çözümlerle ertelenen problemler, zamanla duvar içlerinde sızıntılara, zeminlerde deformasyonlara ve yapı bütünlüğünde zayıflamalara neden olabilir. Özellikle su tesisatı gibi gizli sistemlerde yapılan hatalar, fark edilmesi zor ancak sonuçları ağır sorunlar doğurabilir.

Profesyonel tesisat hizmetleri, gelişmiş ekipmanlar ve teknik bilgi sayesinde arızayı yüzeyde değil, kaynağında ele alır. Bu sayede gereksiz kırma-dökme işlemlerinden kaçınılır ve yapı estetiği korunur. Aynı zamanda uzman ekipler tarafından yapılan uygulamalar, sistemin uzun ömürlü olmasını sağlar ve tekrar eden arızaların önüne geçer.

Bunun yanı sıra profesyonel hizmet anlayışı, kullanıcıya zaman ve maliyet avantajı da sunar. Doğru tespit ve doğru müdahale sayesinde hem hızlı sonuç alınır hem de ileride oluşabilecek ek masraflar minimize edilir.

Tesisat Hizmetleri Kapsamında Sunulan Çözümler

Genel tesisat hizmetleri, geniş bir uygulama alanını kapsar. Temiz su tesisatı, atık su hatları, tıkanıklık giderme, basınç sorunlarının çözümü ve tesisat yenileme işlemleri bu kapsamda değerlendirilir. Ayrıca eskiyen boru hatlarının modern sistemlerle değiştirilmesi, uzun vadeli çözümler sunan önemli uygulamalar arasında yer alır.

Arıza tespit sürecinde teknolojik cihazlardan faydalanılarak sorunun yeri ve nedeni net bir şekilde belirlenir. Bu yöntem, yalnızca problemli noktaya müdahale edilmesini sağlayarak yapıya verilen zararı en aza indirir. Onarım sonrası yapılan kontrollerle tesisat sisteminin sorunsuz çalıştığı doğrulanır.

Tesisat hizmetleri yalnızca konutlarla sınırlı kalmaz. Apartmanlar, ofisler, iş yerleri ve ticari yapılar için de kullanım yoğunluğuna uygun çözümler geliştirilir. Her yapının altyapısı farklı olduğu için uygulamalar da bu doğrultuda planlanır ve kişiye özel çözümler sunulur.

Ateş Tesisat ile Kalıcı ve Güvenilir Hizmet

Tesisat hizmetlerinde güvenilirlik ve teknik yeterlilik arayanlar için Ateş Tesisat, profesyonel hizmet anlayışıyla öne çıkan firmalar arasında yer alır. Deneyimli ekip yapısı ve planlı çalışma prensibi sayesinde her uygulamada kontrollü ve kalıcı çözümler sunulmaktadır. Hizmet sürecinin her aşamasında şeffaflık ön planda tutularak kullanıcıların doğru şekilde bilgilendirilmesi sağlanır.

Yerel ihtiyaçlara hâkim olan firma, bölgesel hizmet anlayışı sayesinde hızlı müdahale avantajı sunar. Özellikle Etimesgut Tesisatçı arayışında olan kullanıcılar için geliştirilen çözümler, bölgenin yapı özellikleri ve kullanım alışkanlıkları dikkate alınarak planlanır. Bu yaklaşım, hem konutlarda hem de ticari alanlarda uzun ömürlü ve güvenli tesisat sistemlerinin oluşturulmasına katkı sağlar.

Ateş Tesisat’ın hizmet anlayışı, yalnızca mevcut arızayı gidermeye değil; aynı zamanda kullanıcı memnuniyetini sürdürülebilir hale getirmeye odaklanır. Doğru malzeme kullanımı, teknik standartlara uygun uygulamalar ve işlem sonrası kontroller, sunulan hizmetin temelini oluşturur. Profesyonel tesisat çözümleri arayanlar için güvenilir bir tercih olarak öne çıkmaktadır.

Ete hasretin kuyruğu!

Edirne Belediyesi tarafından hayata geçirilen Halk Kasap uygulaması, artan et fiyatları karşısında vatandaşların adeta nefes alma noktası oldu. Kıymanın kilosunun 550 TL, dana kuşbaşının ise 660 TL’den satışa sunulduğu Halk Kasap’ta, özellikle dar gelirli vatandaşlar uzun kuyruklar oluşturdu.

Selimiye Meydanı’nda, tarihi Edirne Belediye binası yanında bulunan belediye dükkanlarında hizmet vermeye başlayan Halk Kasap, daha ilk günlerinden itibaren yoğun ilgi gördü. Sabah saatlerinden itibaren satış noktasının önünde toplanan vatandaşlar, uygun fiyatlı et alabilmek için dakikalarca sıra bekledi.

Halk Kasap’ta et ürünleri her gün saat 10.00’da açılan satış noktasına, 13.00–15.00 saatleri arasında getiriliyor. 500 gramlık paketler halinde satışa sunulan kıyma, kuşbaşı, köfte ve sucuk, kısa sürede tükeniyor.

Uygulama kapsamında; Kıyma: 550 TL, Dana kuşbaşı: 660 TL, Köfte: 660 TL, Sucuk: 660 TLfiyatla satışa sunuluyor.

“KASABA GİRİP FİYAT SORMAYA KORKAR OLMUŞTUK”

Halk Kasap önünde sırada bekleyen emekli bir vatandaş, yaşanan tabloyu şu sözlerle özetledi:

“Kasaba girip fiyat sormaya korkar olmuştuk. Burada en azından bütçemize göre et alma şansımız doğdu. Kuyruk var ama mecburuz.”

Bir başka vatandaş ise uygulamanın özellikle emekliler için hayati önem taşıdığını vurguladı:

“Emekli maaşıyla kasaptan et almak artık hayal oldu. Belediyenin bu hizmeti olmasa sofraya et girmeyecek.”

Öğrenci olduğunu belirten genç bir yurttaş da, Halk Kasap sayesinde ilk kez et alabildiğini söyledi:

“Bütçemize göre başka yerde et almamız mümkün değil. Burada fiyatlar en azından ulaşılabilir.”

SOSYAL BELEDİYECİLİK ÖRNEĞİ

Ülke genelinde artan gıda fiyatları, özellikle emekliler, asgari ücretliler ve öğrenciler için temel ihtiyaçlara erişimi her geçen gün daha da zorlaştırırken, Edirne Belediyesi’nin Halk Kasap uygulaması vatandaşlardan olumlu geri dönüşler alıyor. Yoğun ilgi nedeniyle satışların kısa sürede tükenmesi ise, kentte yaşanan ekonomik sıkıntının bir başka göstergesi olarak dikkat çekiyor.

‘Toplumcu belediyecilik’

Yerel Tarih Grubu’nun aylık toplantısında bu kez “Tarihsel Bağlamda Toplumcu Belediyecilik; Yeni Toplumcu Belediyecilik İnşa Etmek Mümkün mü?” konulu konferans gerçekleştirildi. Edirne Belediyesi Atatürk Kültür Merkezi’nde yapılan konferansta Trakya Üniversitesi’nden Prof. Dr. Mahmut Güler konuşmacı olarak katılım gösterdi.

Toplumcu Belediyecilik konusunu kavramsal tartışmalarla açıklayan Güler; Belediyelerde toplumculuk anlayışının gelişimine değindi. Komün özerkliği ve Paris komün hareketinin evrensel etkisini ve işçi sınıfının kentsel haklara kadar uzanacak temel hak mücadelelerini belirten Mahmut Güler, ülkemizdeki yansımalarının ise cumhuriyetin ilanından sonra yerel hizmetlerde toplumculuğu dayattığını ve bu bağlamda halkçılık ve devletçilik ilkesinin uygulandığını söyledi.

Prof. Dr. Güler; komün hareketinin sanayileşme ve siyasi kültür, kentsel devrim ile işçi sınıfının taleplerinden doğduğunu ülkemizde ise 1970’lerde Toplumcu Belediyecilik Hareketini Ortaya Çıkaran İçsel ve Dışsal Faktörler olduğunu anlattı. Prof. Dr. Güler; haklar konusundaki gelişmelerin de toplumcu belediyeciliği geliştirdiğini belirtti. Bu süreçte ülkemizde de 1968 olaylarının bizde 1970 sonrası kendini gösterdiğini anlatan Güler; merkez yerel çekişmesinin, sosyo-ekonomik faktörlerin ve plansız kentleşmeyi dayatan gecekondulaşma ve ekonomik krizlerin toplumsal dinamikleri etkilediğini söyledi.

‘BELEDİYE SOSYALİZMİ’

Kapitalizmin en gelişmiş uygulaması olan İngiltere’de su, ulaşım ve doğalgazın bedava verilmesi talebi sonrasında bunun verildiği ve buna ‘Belediye Sosyalizmi’ olarak tarihe geçtiğini belirten konuşmacı hakların taleplerle elde edilebildiğine iyi bit örnek olduğunu ekledi.

Kentsel Toplumsal Hareketlerin ekonomik, siyasal ve sosyal sömürü ve baskı altında bulunan sınıfların sömürüye tepkisi olduğunu söyleyen Mahmut Güler; bunun ülkemize yansımalarını anlattı.

Ülkemizde cumhuriyeti kuranların günü koşulları ve 1929 dünya ekonomik bunalımı nedeniyle toplumcu belediyeciliğin temellerini attığını belirten Güler; 1924 yılında çıkarılan Köy Kanunu, Hafta Tatili Kanunu, Umur-U Belediyeye Müteallik Ahkam-ı Cezaiye Kanunu, 1926 Sular Kanunu, 1928 Hayvan Sağlık Zabıtası Kanunu, 1930 Belediyeler Kanunu ve Umumi Hıfzıssıhha Kanunu, 1933 Belediye Yapı Yolları Kanunu, 1935 Belediye Kent Planları yapılması ve İller Bankası Kanunlarının bunun kanıtı olduğunu belirtti.

BELEDİYELERİN YENİ ARAYIŞLARI

1970’lerde sosyal yapının gelişmesi ve önlenemeyen plansız kentleşme sonucunda kentsel kriz ve siyasi çekişmelerin kendini gösterdiğini çözüm için de kentlinin muhalif söylemlere oy verdiğini belirten konuşmacı; merkez ile uyuşmayan sosyal demokrat belediyelerin seçimlerde belediyeleri aldığını söyledi. Bu dönemde birçok kent belediyesinin sosyal hizmetler alanında merkeze karşı çözümler bulduğunu belirtti.

Bu gerilim sonucunda belediyelerin yeni arayışlara girdiğini söyleyen Mahmut Güler; bu arayışları şöyle sıraladı:

“Sınırlı kaynakları verimli kullanma, Yeni kaynaklar arama, Kent halkının desteği, kent halkı ile iletişim sağlanması ve örgütlenme.”

Prof. Dr. Mahmut Güler toplumcu belediyecilik anlayışının kentliye sağlayacağı yararları ile şöyle sıraladı:

“Kentlerde planlı gelişme sağlanır. Halka yönelik üretim yoluyla üretimdisipline edilir. Rantlar belediyeler tarafından halk yararına kullanılır. Üretim ve tüketim denetlenerek diğer komşu belediyelerle iş birliği içinde ortaklaşa pazarlama gerçekleştirilir. Ulaşım kolaylıklarından yararlanmada eşitlik sağlanır. Kamu iktisadi kuruluşlarının satış bayii ve acenteliklerinin belediyelere devri sağlanarak tüketim mallarının tüketiciye ulaşmasında eşitlik ve kolaylık sağlanır.”

Bu görevlerin geçmişte denendiğini ve yapıldığını da belirten Güler toplumcu belediyeciliğin beş temel ilkesinin; 1-Demokrasi ve katılım, 2-Birlikçi ve bütünlükçü, 3-Üretici, 4-Tüketimi düzenleyici, 5-Kaynak yaratıcı olduğunu da ekledi.

2019 SONRASI BELEDİYECİLİKTE ÜÇ KAVRAM

Günümüzde merkez yerel çatışmasının toplumu rahatsız eder konuma geldiğini ve bu nedenle de hizmetlerin yetersiz kaldığına vurgu yapan konuşmacı bugün liberallerin de yerel yönetimlerde katılım ve adaleti istediklerini söyledi. Toplumbilimci Harwey’in; Kapitalizmin sürdürülmesi ile yönetici sınıf iktidarının yeniden kurulması/inşası arasında bir gerilim olduğunu ve bu gerilimden kaynaklanan çelişkilerden toplumsal huzursuzluklar ortaya çıkacağını ileri sürdüğünü ve kapitalizmin bu toplumsal huzursuzluğu bastırmak için baskıyı arttıracağını belirttiğini söyleyen Güler 2019 sonrası belediyecilikte üç kavramın tartışıldığını söyledi; Kar için değil halk için, Toplumsal adalet, Adil dağıtım.

Bugün itibariyle iki ayrı dünya görüşü oluştuğunu belirten Mahmut Güler 1970 sonrası gelişen Toplumcu Anlayış ile 1980 sonrası gelişen yeni sağ anlayış belediyeciliğini şöyle karşılaştırdı.

“ Toplumcu anlayışta odak vatandaş, amaç kamu hizmeti iken; yeni sağ anlayışta odak müşteri ve amaç kârdır. Toplumcu anlayışta yöntem katılım, değer dayanışma iken yeni sağ anlayışta yöntem rekabet, değer bireyciliktir. Toplumcu anlayışta mekanizma belediye eliyle üretim iken yeni sağ anlayışta mekanizma özelleştirmedir.”

ÖRGÜTLÜ TALEP

Belediye yasasında yapılan bir değişiklik ile önceden belediyenin yaptığı işlerin piyasaya yaptırılabileceği kelimesi eklendikten sonra sosyal demokrat yerel yönetimlerin bile bunu uyguladığına dikkat çeken konuşmacı 1980 sonrasında belediyelerin söylemde yerel demokrasiye örnek olduğunu ancak uygulamada merkeze bağlandığını söyledi. Güler, sosyal belediyeciliğin kent çıkarı doğrultusunda öne çıkması için kentlilerin örgütlü taleplerinin olması gerektiğini belirtti.

Konferans sonrasında soru yanıt bölümü yapıldı ve Prof. Dr. Mahmut Güler’e teşekkür edildi.

TKBL’de ilk yarının ardından

İsmail DEMİRAY

Türkiye Kadınlar Basketbol Ligi’nde (TKBL) 2025-2026 sezonunun ilk yarısını Zorlu Koleji Samsun Basketbol lider olarak tamamlarken, Edirne DSİ ise Urla Belediyesi’nin ligden çekilmesi nedeniyle son sırada tamamlamış oldu.

TKBL 2025-2026 sezonunda en fazla galip gelen takım 14’te 12 ile lider Zorlu Koleji Samsun Basketbol oldu. Ligin ilk yarısında başarılı bir performans sergileyen Kırklareli Belediyesi Kırklareli Fen Bilimleri de 11 galibiyet ile ikinci sırada yer aldı.

Edirne DSİ ise hanesindeki iki galibiyeti 1’i ligden çekilen Urla Belediyesi, 1’i de maça çıkmadığı için Darıca Basketbol Feneri olmak üzere hükmen kazandı.

TKBL’de ikinci yarı perdesi ara vermeden 3 Ocak 2026 Cumartesi günü açılacak. Edirne DSİ ikinci yarının ilk maçında aynı gün ilk maçında hükmen yendiği Darıca Basketbol Feneri’ni konut edecek. Bu karşılaşma da Mimar Sinan Spor Salonu’nda saat 17.00’de oynanacak.

TKBL’DE 15. HAFTA TOPLU SONUÇLAR

Fenerbahçe Gelişim 77-57 Darıca Basketbol Feneri     

Seçil Kauçuk Mersin Basketball 72-73 Bodrum Basketbol

Yalova Vip 54-79 Emlak Konut Gelişim

Aslan Yol Burhaniye Belediyespor 64-74 Turgutlu Belediyespor          

Kırklareli Belediyesi Kırklareli Fen Bilimleri 75-72 Mersin Gençlerbirliği

Edirne DSİ 60-81 İstanbul Gençlik Spor

ZEYNEP YAŞAR POYRAZ VEFAT ETTİ

Merhum Hamdi Poyraz’ın eşi Zeynep Yaşar Poyraz, 71 yaşında vefat etti.
Hamdi Poyraz’ın eşi, Emre ve Nur Poyraz’ın anneleri Zeynep Yaşar Poyraz için dün Yavuz Sultan Selim Camisi’nde cenaze töreni düzenlendi.
İkindi namazının ardından kılınan cenaze namazından sonra Zeynep Yaşar Poyraz’ın cenazesi Yenişehir Mezarlığı’na defnedildi.

BAL’da 10. Grup’ta lider değişti

Çatalca – Edirne 1922 FK maçından

Bölgesel Amatör Lig (BAL) 10. Grup 14. haftasında Uzunköprüspor evinde Vefa Spor Kulübü’nü 4-1 yenerken, Edirne 1922 Futbol Spor Kulübü ise deplasmanda Çatalcaspor’a 3-2 mağlup oldu.

BAL 10. Grup’ta 14.hafta 7 karşılaşma ile geride kalırken fileler tam 19 kez havalandı. Deplasman takımlarının galip gelemediği geçen hafta İstanbul Beylikdüzüspor berabere kalınca liderliğe İFA yükseldi.

BAL’da sezonun ilk yarısı hafta sonu oynanacak karşılaşmalar ile tamamlanacak. Uzunköprüspor son maçında 4 Ocak 2026 Pazar günü İstanbul Beylikdüzüspor‘a konuk olurken, Edirne 1922 Futbol Spor Kulübü ise son sıradaki Büyükçekmece Tepecik Spor A.Ş.’yi konuk edecek.

BAL’da sezonun ikinci yarısı 3 haftalık aranın ardından 25 Ocak 2026 Pazar günü start alacak.

BAL10.GRUP 14. HAFTA TOPLU SONUÇLAR

Levent Futbol Spor Kulübü 0-0 İstanbul Beylikdüzüspor          

Büyükçekmece Tepecik Spor A.Ş. 0-3 İfa        

Uzunköprüspor 4-1 Vefa Spor Kulübü 

Tekirdağspor 1-0 Küçükçekmece İdman Yurdu Spor Kulübü    

Ezinespor 1-0 Küçükçekmece Spor      

Ergene Velimeşe Spor 2-2 Kapaklıspor

Çatalcaspor 3-2 Edirne 1922 Futbol Spor Kulübü

Alsancak üst üste 4.  kez şampiyon

Cemal KUDAY

Edirne U14 Futbol Ligi’nde 2025-2026 sezonu hafta sonu oynanan maçlarla sona ererken, birn önceki hafta şampiyonluğunu ilan eden Alsancak, 3-0’lık Keşan Gençlerbirliği maçı ile maratonu 8 puan önde tamamladı.

U14 Futbol Ligi’nde sezonu şampiyon olarak tamamlayıp Türkiye Şampiyonası’nda Edirne’yi temsil etme hakkını elde eden Alsancak takımı, Keşan Gençlerbirliği maçı sonrası kupa sevincini doyasıya yaşadı.

SON HAFTA TOPLU SONUÇLAR

Sancaktar 0-7 Aslantepe

Alsancak 3-0 Keşan Gençlerbirliği

Keşan Genç Ordu 5-1 Uz. Veteranlar

“4 SEZON ÜST ÜSTE ŞAMPİYON OLDUK”

Alsancak Spor Kulübü’nce sosyal medya hesabından gerçekleştirilen paylaşımda şunlara yer verildi:

“U14 (2012) takımımız en yakın rakiplerine 8’er puan fark atıp 4 sezon üst üste ŞAMPİYON oldu. İlimizi Türkiye Şampiyonasında temsil etme hakkı kazanan Sporcularımızı ve Teknik ekibimizi tebrik ederiz.

2 farklı kulüpte 2. kez 4 sezon üst üste Şampiyonluk yaşayıp adını kulübümüzün tarihine kazıyan Emre Sercan Aydın hocamızı tebrik ederiz.

Kulüp yönetimimiz tarafından sezonun oyuncuları olarak belirlenen Hamza Küp, Emirali Çetinkaya, Emir Karabunar ve Hasan Ertek’i tebrik eder başarılarının devamını dileriz.

Ligimizin rekabet seviyesini üstlere çeken centilmence mücadele edip futbolu güzelleştiren rakibimiz Uzunköprü V.Spor futbolcularını ve teknik ekibini de tebrik ederiz.”